Sweetharmony Happiness Coaching

Hooggevoelige mensen nemen de wereld levendiger waar via hun vijf zintuigen, omdat hun zenuwstelsel als gigantische antennes fungeert en elk aspect van hun bestaan beïnvloedt.

De eerste fase van empaatcoaching richt zich op het opbouwen van een persoonlijk, fundamenteel basisstructuur van hoe uw lichaam reageert op verschillende impulsen:

• Wat zie je werkelijk?
• Hoe luister je naar je omgeving?
• Wat is de impact van geuren op jou?
• Welke invloeden heeft jou voeding op jou?
• Wat neem je waar als je iets of iemand aanraakt?

Zodra je al deze elementen nauwkeuriger hebt kunnen benoemen, kan je beginnen met uit te zoeken welke invloed ze op je hebben. Wat motiveert je of kost energie? Geeft dat je niet de mogelijkheid om je intuïtie daadwerkelijk te gebruiken om bewuste beslissingen te nemen over wanneer te vertragen, door te zetten of weg te lopen uit een potentieel gevaarlijke situatie?

Sommige dingen kunnen niet zuiver wetenschappelijk verklaard worden. Daarom steun ik op eenvoudige fundamentele principes van holistisch coachen.

Het sponseffect is een essentieel element van empathische talenten. Het vermogen om trillingen -los van de oorsprong- in hun omgeving te absorberen beïnvloedt hun emotionele ervaringen op een positieve of negatieve manier.

Wanneer je in staat bent om je unieke vaardigheden volledig te aanvaarden, maakt de combinatie alle onderdelen van jouw HSP- en empaat ‘zijn’ je echt uniek. Dat is uiteindelijk waar empaatcoaching voor staat. Maar er is meer dan deze beschrijving.

Er zijn verschillende blogartikelen geschreven waar er dieper wordt op ingegaan betreffende empaatcoaching aspecten. Verken ze om er meer over te weten.

het ‘zijn’ als HSPer en empaat heeft aanzienlijke impact op verschillende aspecten van het leven, waaronder ook sociale interacties en relaties. Het is ook een feit dat ze een rouwproces intenser beleven. Soms vertonen ze sterkere rauwe emoties die onbegrijpbaar zijn voor anderen.

Rouwbegeleiding waarbij alle componenten van HSP- en empaatcoaching zijn geïntegreerd, kunnen een aanzienlijke impact hebben op het herstel. De benadering in vijf stappen is enigszins aangepast om de realiteit van het leven te weerspiegelen.

1. Praktische implicaties: De triggers van verdriet hebben vaak een materiële impact. Deze zijn en blijven van fundamenteel belang in onze moderne cultuur, en we moeten allemaal de vereiste maatregelen nemen om een solide basis leggen waardoor we kunnen leven.
2. Het emotionele proces: Iedereen die met verlies wordt geconfronteerd, moet omgaan met de emotionele gevolgen van de situatie. Door te verwijzen naar de vijf stadia van rouw, kunt je je emotionele toestand benoemen.
3. Herbepalen van jouw identiteit: Rouw kan iemands persoonlijkheid fundamenteel veranderen. De leermogelijkheden die gepaard gaan met rouw vatten is één aspect van het proces. Wie je vandaag bent, wordt bepaald door de manier waarop je deze lessen in je leven integreert.
4. Je leven heropbouwen: door je identiteit opnieuw te bepalen, ligt het grootste deel van je rouwproces achter je. Ze heeft een grote impact op je dagelijkse leven, sociale contacten en relaties, wat voor iedereen knap lastig kan zijn. Door bewust deze fase te verkennen, kan je de nodige veranderingen in je leven aanbrengen.
5. Kijk op een praktische manier vooruit: Je hebt een periode doorgemaakt die je leven veranderde. Hoe zou het voelen om iets te hebben om naar uit te kijken? Dat is precies wat deze stap bepaald. Het creëren van kansen voor welvaart na het overleven, terwijl potentieel leed tot een minimum wordt beperkt.

Rouw omvat talloze situaties in het leven die in deze inleiding niet kunnen worden behandeld. Er komen meer thema’s aan bod in de nieuwsrubriek, waarin verschillende aspecten van het leven worden beschreven.

De afgelopen eeuwen heeft de mensheid de planeet geïndustrialiseerd. Technologische vooruitgang is diep geïntegreerd in het dagelijks leven en heeft een aanzienlijke invloed op ons zijn als mens.

HSP’s en empaten zijn niet immuun voor de gevolgen van deze vooruitgang.
De meesten van ons gebruiken al jaren computers, mobiele telefoons en tablets. Voor sommige mensen veroorzaakt het onvermogen om technologie te gebruiken en te vatten, irritatie. Anderen kunnen overweldigd worden door de verschillende alarmen.

In zeldzame gevallen verstoren de zintuiglijke impulsen van huishoudelijke apparaten werkelijk alledaagse patronen, zoals slapen, of maken ze het moeilijk om te ontspannen, wat resulteert in chronische stress. Bovendien is een minderheid van de mensen gevoelig voor de effecten van draadloze signalen, die lichamelijk ongemak zoals hoofdpijn of erger kunnen veroorzaken. Anderen zijn niet in staat om in elektrische voertuigen te rijden, simpelweg vanwege de magnetische velden die door de motor worden geproduceerd.

Er zijn niet veel coaches die ervaring op dit vlak hebben, mijn achtergrond en werkervaring als ICT Consultant onderscheid me in deze sector.

Als je hulp nodig heeft bij het optimaliseren van het gebruik van je computer, tablet of smartphone, of advies in een renovatieproject, neem dan gerust contact met me op.

De nieuwsrubriek kan je al een paar ideeën aanreiken om in het algemeen met technostress om te gaan.