Sweetharmony Happiness Coaching Nieuwsbrief Q4
Dit is de eerste echte nieuwsbrief die online wordt geplaatst en het voelt super aan om te vertellen over de dingen die te gebeuren staan in de nabije toekomst.
Eerst en vooral is de praktijk volwassener geworden in 2024, ik heb niet alleen geprobeerd om de continuïteit van de boodschappen op sociale media te verbeteren, maar ook is er een enorme inspanning geleverd om nieuwe coachingstechnieken te introduceren.
Het heeft uiteindelijk geleidt tot de ontwikkeling van de volgende themas:
Het thema van de solidariteitsactie ‘De Warmste Week‘ van het radiostation Studio Brussel in 2024 is ‘Samen Vlammen tegen Eenzaamheid’.
Eenzaamheid wordt dikwijls veroorzaakt door het verliezen van iemand. Vele mensen zijn alleen, sommige omdat ze er echt bewust voor kiezen, terwijl anderen emotioneel worstelen met hun rouwproces, onbewust hoe hun eenzaamheid hun sociale cirkel beïnvloedt. De isolatie van sommigen wordt veroorzaakt door hun onvermogen om opnieuw te integreren in de wereld door andere oorzaken.
Wanneer je vanuit het oogpunt van HSP’ers en empaten kijkt, moet ik vaststellen dat dit jammer genoeg te veel gebeurd in hun leven.
Om die reden bied ik 5 coaching sessies GRATIS (in totaal) om die mensen te ondersteunen die recent een verlies leden en het moeilijk hebben om vooruit te gaan in hun rouwproces. Het hoofddoel van, de sessies is een persoonlijke manier te vinden om los te komen van de pijn.
Het enige waar ik om vraag is een vrijwillige bijdrage die integraal naar de eerder genoemde solidariteitsactie gaat.
Dit is het hoofdthema voor de maanden november en december, maar er komt nog meer aan.
Het volgende thema is meer gericht op HSPers en empaten.
Bij de aanvang van 2025 zou de praktijk mensen willen motiveren om goede intenties uit te zetten in het nieuwe jaar.
Het verkennen van mindfulness strategieën, maar vooral, wat ze echt inhouden en te ervaren welke impact ze op jou kunnen hebben.
Gedurende de eerste twee maanden van 2025, gaan we de verschillende strategieën van stress management bekijken met tips, online en life oefensessies die open zijn voor iedereen. Terwijl we de verschillende benaderingen onderzoeken, bespreken we ook hoe je deze mogelijk kan integreren in je dagelijks leven, waarbij je ook je gezinsleden erin betrekt op een praktische manier.
Dus, even samengevat, in de komende vier maanden zijn de coachingssessies en extra activiteiten gebouwd rond specifieke thema’s die jou kunnen interesseren.
Het hoofdthema tot het einde van 2024 is ‘Eenzaamheid’, vooral wanneer veroorzaakt door verlies. De praktijk biedt 5 gratis sessies aan, waarbij jouw vrijwillige bijdrage integraal naar de solidariteitsactie ‘Samen Vallen Tegen Eenzaamheid’, welke wordt georganiseerd door Studio Brussel.
Het thema van de eerste twee maanden van 2025 wordt gebouwd rond goede intenties. We verdiepen het onderwerp ‘Stress Management‘, waarbij we verschillende strategieën rond mindfulness verkennen en vooral hoe je ze kan integreren in je leven.
Dit was het voor deze nieuwsbrief. Als je op de hoogte wil gehouden worden van hetgeen we aanbieden, volg ons op de verschillende sociale mediakanalen of plaats het bericht ‘Nieuwsbrief’ in de commentaren. Als je het vermeldt, krijg je elk kwartaal een email met de details van de geplande activiteiten.
