Categorie archieven: EQ

Emotionele intelligentie (EQ) is het vermogen om eigen gevoelens en emoties te beheren en tegelijkertijd die van de mensen om je heen te vatten.

Het bestaat uit vijf fundamentele componenten: zelfbewustzijn, zelfregulatie, motivatie, empathie en sociale vaardigheden.

Uiteindelijk zal EQ altijd een belangrijke rol spelen in het leven van HSP’s en empaten, omdat hun gevoelenswereld neurologisch dieper geworteld is.

De blogposts gaan dieper in op de verschillende aspecten van gevoelens, hun potentiële emotionele reacties en de impact die ze kunnen hebben.